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🍽️ Escalopes de veau Saltimbocca sur risotto crémeux aux tomates
747 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- escalopes de veau 600 g
- bouillon de légumes 500 ml
- échalotes 1 pièces
- beurre 5 c. à soupe
- riz à risotto 300 g
- vin blanc, sec 100 ml
- tomates, passées 400 g
- sel pincée
- poivre, noir moulu pincée
- jambon de Parme 8 tranches
- persil, frais 5 g
- sucre pincée
- parmesan 100 g
Préparation
- 1. Lave les escalopes de veau sous l'eau courante.
- 2. Sèche bien les escalopes avec un torchon de cuisine.
- 3. Coupe chaque escalope en deux dans le sens de la longueur.
- 4. Mets les morceaux de viande de côté pour qu'ils atteignent la température ambiante.
- 5. Verse la bouillon de légumes dans une casserole.
- 6. Fais bouillir la bouillon.
- 7. Coupe l'échalote en deux.
- 8. Épluche l'échalote.
- 9. Coupe l'échalote en tout petits dés.
- 10. Réchauffe une casserole à feu moyen.
- 11. Ajoute une cuillère à soupe de beurre dans la casserole chaude.
- 12. Ajoute l'échalote hachée dans le beurre qui fond.
- 13. Fait revenir l'échalote en remuant constamment pendant environ deux minutes.
- 14. Laisse l'échalote devenir pâle sans qu'elle ne prenne de couleur.
- 15. Ajoute le riz à risotto dans la casserole.
- 16. Fais griller le riz pendant une à deux minutes avec l'échalote.
- 17. Déglace le riz avec le vin.
- 18. Laisse le vin presque complètement réduire.
- 19. Ajoute les tomates passées dans la casserole.
- 20. Ajoute une louche de la bouillon chaude aux tomates.
- 21. Laisse mijoter le risotto à feu moyen pendant environ vingt minutes.
- 22. Remue le risotto de temps en temps.
- 23. Ajoute plus de bouillon si nécessaire.
- 24. Assure-toi que le riz est toujours légèrement recouvert de liquide.
- 25. Lave le persil sous l'eau courante.
- 26. Égoutte le persil.
- 27. Détache les feuilles de persil des tiges.
- 28. Applatir les escalopes en les frappant avec un maillet à viande ou un lourd casserole.
- 29. Assaisonne les escalopes plates avec du sel et du poivre.
- 30. Pose une tranche de jambon sur un escalope.
- 31. Ajoute quelques feuilles de persil sur le jambon.
- 32. Enroule l'escalope autour de la garniture.
- 33. Fixe l'escalope avec un cure-dent en bois.
- 34. Râpe finement le parmesan.
- 35. Réchauffe une poêle à feu moyen.
- 36. Ajoute deux cuillères à soupe d'huile d'olive dans la poêle.
- 37. Ajoute trois cuillères à soupe de beurre dans la poêle.
- 38. Fais cuire les Saltimbocca des deux côtés pendant une à deux minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- 39. Retire les Saltimbocca cuits de la poêle.
- 40. Laisse la poêle sans la nettoyer.
- 41. Ajoute le parmesan râpé au risotto cuit.
- 42. Assaisonne le risotto avec du sel et du poivre.
- 43. Ajoute une à deux cuillères à soupe de bouillon si le risotto est trop épais.
- 44. Remue le risotto jusqu'à ce qu'il ait une consistance crémeuse.
- 45. Dresse les Saltimbocca sur des assiettes.
- 46. Ajoute le risotto aux tomates.
- 47. Serve le plat immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 747
- Protein: 43 g · Fett/Fat: 38 g · Carbs: 58 g