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🥤 Gâteau juteux aux courgettes et poires
315 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Courgettes 250 g
- Farine de blé, type 405 350 g
- Citrons bio 1 pièces
- Sucre 120 g
- Sel pincée
- Huile de tournesol 100 ml
- Œufs 2 pièces
- levure chimique 2 c. à café
- Yaourt nature 100 g
- Poires 4 pièces
Préparation
- 1. Lavez les courgettes soigneusement à l'eau courante.
- 2. Coupez les extrémités dures des courgettes.
- 3. Râpez grossièrement la chair des courgettes sur une râpe.
- 4. Mettez les courgettes râpées dans une passoire.
- 5. Laissez bien égoutter les courgettes.
- 6. Mélangez les courgettes égouttées avec une cuillère à soupe de farine.
- 7. Rincez le citron à l'eau chaude.
- 8. Râpez finement environ une cuillère à café de zeste de citron.
- 9. Mettez le sucre, le sel, l'huile et le zeste de citron dans un bol.
- 10. Fouettez le mélange avec un batteur électrique jusqu'à ce qu'il soit crémeux.
- 11. Ajoutez les œufs un par un dans le bol.
- 12. Incorporez bien chaque œuf à la pâte.
- 13. Mélangez la farine restante avec la poudre à lever.
- 14. Incorporez le mélange de farine avec le yaourt à la pâte.
- 15. Remuez les courgettes préparées dans la pâte.
- 16. Préchauffez le four à 180 degrés chaleur traditionnelle.
- 17. Beurrez un moule à charnière d'un diamètre de 28 Zentimetern.
- 18. Tapissiez le fond du moule de papier cuisson.
- 19. Versez la pâte dans le moule préparé.
- 20. Épluchez les poires.
- 21. Coupez les poires en quartiers.
- 22. Dénoyautez les quartiers de poires.
- 23. Appuyez légèrement sur les quartiers de poires avec le côté arrondi vers le haut dans la pâte.
- 24. Faites cuire le gâteau environ 40 à 50 minutes im Ofen.
- 25. Sortez le gâteau du four.
- 26. Laissez refroidir complètement le gâteau.
Nutrition par portion
- kcal: 315
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 46 g