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🍳 Sandwich aux œufs brouillés avec jambon et beurre à la cresson
514 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- cresson 1 pièces
- beurre 3 c. à soupe
- sel pincée
- poivre, moulu noir pincée
- jambon cuit 100 g
- œufs 8 pièces
- lait 4 c. à soupe
- pain de mie complet 8 tranches
Préparation
- 1. Coupe le cresson avec des ciseaux de cuisine.
- 2. Mets le cresson dans un petit bol.
- 3. Ajoute 2 c. à soupe de beurre mou au cresson.
- 4. Assaisonne le mélange de beurre avec du sel et du poivre.
- 5. Mélange bien le tout jusqu'à ce que le beurre au cresson soit homogène.
- 6. Coupe le jambon en dés d'environ 1 cm.
- 7. Fouette les œufs dans un bol séparé.
- 8. Ajoute les dés de jambon aux œufs.
- 9. Assaisonne le mélange d'œufs avec du sel et du poivre.
- 10. Ajoute un peu de lait.
- 11. Mélange vigoureusement le mélange d'œufs jusqu'à ce qu'il soit bien combiné.
- 12. Fais griller le pain à ton goût.
- 13. Fais chauffer 1 c. à soupe de beurre dans une poêle à feu moyen.
- 14. Verse le mélange d'œufs dans la poêle chaude.
- 15. Laisse la masse d'œufs prendre environ 30 secondes sans y toucher.
- 16. Prends une spatule.
- 17. Pousse et gratte la masse d'œufs dans la poêle.
- 18. Répète le retournement jusqu'à ce que les œufs soient complètement pris.
- 19. Retire la poêle du feu dès que les œufs commencent à brunir légèrement.
- 20. Étends généreusement le beurre au cresson sur le pain.
- 21. Pose les œufs brouillés au jambon sur le pain.
- 22. Sers le sandwich immédiatement et déguste-le.
Nutrition par portion
- kcal: 514
- Protein: 28 g · Fett/Fat: 29 g · Carbs: 33 g