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🍳 Œufs brouillés crémeux avec toast croustillant
408 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- œufs 8 pièces
- sel 1 pincée
- poivre, moulu noir 1 pincée
- lait 50 ml
- beurre 2 c. à soupe
- pain de mie 8 tranches
Préparation
- 1. Fouettez les œufs dans un bol.
- 2. Ajoutez une pincée de sel et de poivre.
- 3. Ajoutez un trait de lait.
- 4. Mélangez les ingrédients à la fourchette ou au fouet jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
- 5. Faites chauffer une poêle à feu moyen.
- 6. Faites fondre un morceau de beurre dans la poêle chaude.
- 7. Versez le mélange d'œufs dans la poêle.
- 8. Laissez les œufs reposer sans les toucher pendant environ 30 secondes pour qu'ils prennent.
- 9. Prenez une spatule.
- 10. Soulevez délicatement le mélange d'œufs et retournez-le jusqu'à ce qu'il soit ferme mais encore crémeux.
- 11. Toastez le pain de mie à votre goût.
- 12. Servez les œufs brouillés avec le toast sur des assiettes.
- 13. Bon appétit!
Nutrition par portion
- kcal: 408
- Protein: 20 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 27 g