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🍕 Pizza aux légumes de chou rouge salée
590 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- chou rouge, frais 1 pièces
- thym, frais 10 g
- gousses d'ail 1 pièces
- oignons, rouges 1 pièces
- crème fraîche 300 g
- parmesan, râpé 150 g
- sel pincée
- poivre, noir moulu pincée
- pâte à pizza avec sauce tomate 2 pièces
- mozzarella 2 pièces
- jambon Serrano 5 tranches
- huile d'olive 4 c. à soupe
- miel 2 c. à soupe
Préparation
- 1. Préchauffe ton four à 240 degrés. Règle la fonction sur chaleur haut et bas. Place une plaque de cuisson dans le four pour qu'elle puisse chauffer.
- 2. Prends le chou rouge et coupe-le en quatre parties. Retire les feuilles extérieures et le trognon dur. Coupe le légume en fines lamelles ou râpe-le finement.
- 3. Lave le thym et secoue-le pour l'égoutter. Détache délicatement les petites feuilles des tiges ligneuses.
- 4. Pèle la gousse d'ail et hache-la très finement.
- 5. Coupe l'oignon en deux dans le sens de la longueur. Pèle-le et coupe-le en fines lamelles.
- 6. Prends un bol et ajoute l'ail haché, la crème fraîche, le parmesan râpé, le sel et le poivre. Mélange bien le tout jusqu'à obtenir une sauce crémeuse.
- 7. Étale la pâte à pizza sur une feuille de papier cuisson.
- 8. Étale uniformément le mélange à la crème fraîche préparé sur la pâte. Réserve la sauce tomate pour un autre plat.
- 9. Répartis le chou rouge coupé uniformément sur la pâte.
- 10. Émiette la mozzarella en petits morceaux et saupoudre-la sur le chou rouge.
- 11. Répartis les tranches d'oignon et la moitié des feuilles de thym uniformément sur la pizza.
- 12. Sors délicatement la plaque de cuisson chaude du four.
- 13. Glisse délicatement la pizza garnie avec le papier cuisson sur la plaque chaude.
- 14. Glisse la plaque sur la ramette la plus basse du four. Fais cuire la pizza pendant environ 15 minutes.
- 15. Sors la pizza cuite du four.
- 16. Pose les fines tranches de jambon Serrano sur la pizza chaude.
- 17. Saupoudre le reste du thym par-dessus.
- 18. Arrose la pizza d'un filet d'huile d'olive et d'un peu de miel.
- 19. Sers la pizza immédiatement, tant qu'elle est encore chaude. Bon appétit!
Nutrition par portion
- kcal: 590
- Protein: 27 g · Fett/Fat: 33 g · Carbs: 40 g