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🍳 Kéfir frais aux raisins rouges
179 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Kéfir 400 g
- raisins, foncés 800 g
Préparation
- 1. Lavez soigneusement les raisins rouges à l'eau courante.
- 2. Dénoyautez les raisins s'ils contiennent encore des pépins.
- 3. Coupez les raisins en morceaux de taille appropriée.
- 4. Placez les raisins dans un bol.
- 5. Versez le kéfir sur les raisins.
- 6. Mélangez délicatement pour ne pas écraser les fruits.
- 7. Servez le plat immédiatement en tant que collation ou dessert rafraîchissant.
Nutrition par portion
- kcal: 179
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 30 g