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🍽️ Baguette croustillant à la betterave et dip au raifort
385 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Baguette 1 pièces
- Huile d'olive 3 c. à soupe
- betterave 500 g
- Oignons, jaunes 1 pièces
- Aneth, frais 15 g
- Citrons 1 pièces
- Noix de Grenoble 4 c. à soupe
- Moutarde 1 c. à café
- Sel pincée
- Poisson noir moulu pincée
- crème fraîche 100 g
- Raifort à la crème 2 c. à soupe
- Plateau de cresson 1 pièces
Préparation
- 1. Préchauffe le four à 180 degrés en chaleur haute et basse.
- 2. Coupe le baguette en tranches.
- 3. Recouvre une plaque de cuisson de papier sulfurisé.
- 4. Fixe les tranches de pain sur la plaque.
- 5. Tamponne un peu d'huile sur les tranches.
- 6. Fais cuire le pain pendant environ 10 minutes.
- 7. Sors le pain quand il est croustillant.
- 8. Mets la betterave rouge dans une passoire.
- 9. Laisse égoutter la betterave rouge.
- 10. Coupe la betterave rouge en petits dés.
- 11. Coupe l'oignon en deux.
- 12. Pèle l'oignon.
- 13. Coupe l'oignon en fins dés.
- 14. Lave l'aneth.
- 15. Sèche l'aneth avec un torchon.
- 16. Détache les pointes d'aneth des tiges.
- 17. Hache finement les pointes d'aneth.
- 18. Lave le citron.
- 19. Râpe environ une cuillère à café de zeste de citron.
- 20. Coupe le citron en deux.
- 21. Presse le jus du citron.
- 22. Réchauffe une poêle sans matière grasse à feu moyen.
- 23. Fais griller les noix de Grenoble dans la poêle pendant environ 2 minutes.
- 24. Laisse refroidir les noix de Grenoble.
- 25. Hache grossièrement les noix de Grenoble.
- 26. Prends un bol.
- 27. Mets la betterave rouge en dés dans le bol.
- 28. Mets l'oignon en dés dans le bol.
- 29. Mets les noix de Grenoble hachées dans le bol.
- 30. Mets le zeste de citron dans le bol.
- 31. Mets l'aneth haché dans le bol.
- 32. Mets une cuillère à soupe d'huile d'olive dans le bol.
- 33. Mets la moutarde dans le bol.
- 34. Mélange bien tous les ingrédients dans le bol.
- 35. Assaisonne le mélange avec du sel.
- 36. Assaisonne le mélange avec du poivre.
- 37. Ajoute le jus de citron.
- 38. Goûte le tatare pour ajuster l'assaisonnement.
- 39. Prends un deuxième bol.
- 40. Mets la crème fraîche dans le bol.
- 41. Mets le raifort à la crème dans le bol.
- 42. Mélange bien les ingrédients de la crème.
- 43. Dresse le tatare de betterave rouge sur des assiettes.
- 44. Décore le tatare avec du cresson.
- 45. Sers le tatare avec la crème au raifort.
- 46. Sers le tatare avec le pain.
Nutrition par portion
- kcal: 385
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 32 g