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🥗 Pommes de terre croustillantes au romarin, purée de haricots crémeuse et salade caprese fraîche
445 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Pommes de terre, de préférence à chair ferme 1 kg
- Romarin, frais 10 g
- Haricots blancs en conserve 425 g
- Gousses d'ail 1 pièces
- Citrons verts bio 1 pièces
- Pignons de pin 25 g
- Sel 1 c. à soupe
- Huile d'olive 5 c. à soupe
- Poivre, noir moulu pincée
- Haricots verts 400 g
- Tomates cerises 250 g
- mozzarella 250 g
- Vinaigre balsamique, clair 1 c. à café
- Sucre pincée
- Beurre 1 c. à soupe
- Basilic, frais 10 g
Préparation
- 1. Préchauffe le four à 220 degrés chaleur tournante.
- 2. Lave bien les pommes de terre et coupe-les en quartiers dans la longueur.
- 3. Lave le romarin et secoue-le pour l'égoutter.
- 4. Détache les fines aiguilles des branches de romarin et hache-les finement.
- 5. Égoutte les haricots blancs et rince-les bien.
- 6. Épluche l'ail.
- 7. Lave le citron vert, coupe-le en deux et presse le jus.
- 8. Hachez les pignons de pin finement.
- 9. Mets les pommes de terre dans un bol.
- 10. Ajoute le romarin haché, le sel et 2 c. à soupe d'huile d'olive.
- 11. Mélange bien le tout pour que les pommes de terre soient uniformément enrobées.
- 12. Dépose les pommes de terre sur une plaque de cuisson, face coupée vers le bas.
- 13. Fais cuire les pommes de terre pendant environ 25 minutes au four.
- 14. Nettoie le bol dans lequel tu as mélangé les pommes de terre.
- 15. Fais bouillir environ 2 Liter d'eau salée dans une casserole.
- 16. Mets les haricots, l'ail, 2 c. à soupe de jus de citron vert et 2 c. à soupe d'huile d'olive dans un récipient haut.
- 17. Mixe le mélange finement.
- 18. Assaisonne la purée de haricots avec du sel et du poivre selon ton goût.
- 19. Lavez les haricots verts et retirez les extrémités.
- 20. Fais cuire les haricots verts dans l'eau salée bouillante pendant environ 8 minutes.
- 21. Lave les tomates et sèche-les avec un torchon.
- 22. Coupe les tomates en deux.
- 23. Égoutte le mozzarella et sèche-le avec un torchon.
- 24. Déchire le mozzarella en petits morceaux.
- 25. Mets les morceaux de mozzarella et les tomates dans un bol.
- 26. Mélange les légumes avec 1 c. à soupe d'huile d'olive et 1 c. à café de vinaigre balsamique.
- 27. Assaisonne la salade avec du sel, du poivre et une pincée de sucre.
- 28. Égoutte les haricots verts.
- 29. Fais chauffer une poêle à feu moyen.
- 30. Fais griller les pignons de pin avec un peu de beurre pendant environ 2 minutes en remuant constamment jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- 31. Ajoute les haricots verts dans la poêle et fais-les sauter rapidement.
- 32. Déglace les haricots avec 1 c. à café de jus de citron vert.
- 33. Assaisonne les haricots avec du sel.
- 34. Lave le basilic et secoue-le pour l'égoutter.
- 35. Détache les feuilles de basilic des tiges.
- 36. Réserve quelques feuilles pour la décoration.
- 37. Mélange le reste du basilic à la salade tomates-mozzarella.
- 38. Dresse les haricots verts, les pommes de terre au romarin et la salade sur des assiettes.
- 39. Sers la purée de haricots à côté.
- 40. Bon appétit!
Nutrition par portion
- kcal: 445
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 46 g