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🍽️ Steak de bœuf avec gratin de pommes de terre à la betterave
585 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Pommes de terre, à chair ferme 1 kg
- Sel 1 pincée
- Oignons, jaunes 2 pcs
- Gousses d'ail 1 pcs
- Romarin, frais 15 g
- Betterave en bocal, tranches 500 g
- Margarine, végane 1 c. à soupe
- Lait 300 ml
- Fromage frais, nature 80 g
- Poivre, noir moulu 1 pincée
- Steaks de bœuf (bavette) 600 g
- Huile 1 c. à soupe
Préparation
- 1. Préchauffez le four à 180 °C (chaleur tournante). Lavez soigneusement les pommes de terre, épluchez-les et coupez-les en tranches d'environ 0,3 cm d'épaisseur ou râpez-les. Plongez-les ensuite dans une casserole d'eau salée bouillante et faites-les cuire environ 8–10 minutes à feu moyen.
- 2. Coupez les oignons et l'ail en deux, épluchez-les et coupez-les en petits dés. Rincez le romarin et séchez-le bien. Coupez la betterave en tranches d'environ 0,5 cm d'épaisseur.
- 3. Égouttez les pommes de terre cuites dans une passoire. Nettoyez la casserole et faites-y fondre la margarine à feu moyen. Ajoutez les oignons, l'ail et le romarin et faites-les suer environ 2 minutes. Remuez ensuite le lait et le fromage frais.
- 4. Dans un plat à gratin, alternez les couches de pommes de terre et de betterave. Assaisonnez généreusement le mélange oignon-lait avec du sel et du poivre, retirez la branche de romarin et versez la sauce uniformément sur les pommes de terre. Enfournez le gratin pendant environ 15–18 minutes.
- 5. Rincez la viande, séchez-la avec du papier absorbant et salez-la des deux côtés. Faites chauffer fortement 1 c. à soupe d'huile dans une poêle et faites saisir les steaks sur toutes les faces pendant environ 2–3 minutes. Enveloppez ensuite la viande dans du papier aluminium et laissez-la cuire au four pendant environ 6–8 minutes.
- 6. Sortez le gratin de pommes de terre et les steaks du four, portionnez-les, dressez-les sur des assiettes et servez. Bon appétit !
Nutrition par portion
- kcal: 585
- Protein: 41 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 34 g