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🍲 Ribollita – Soupe aux légumes toscane
380 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Carottes 2 pièces
- Poireaux 1 pièces
- céleri-rave 200 g
- Oignons jaunes 1 pièces
- Gousses d'ail 2 pièces
- Chou blanc 250 g
- Huile 2 c. à soupe
- Lardons 75 g
- Bouillon de légumes 1 L
- Marjolaine, séchée 1 c. à café
- Sel pincée
- Poivre noir moulu pincée
- Haricots blancs en conserve 500 g
- Baguette 1 pièces
- Huile d'olive 1 c. à soupe
Préparation
- 1. Lavez bien les carottes, épluchez-les et coupez les extrémités. Coupez le légume en petits dés.
- 2. Nettoyez les poireaux, retirez l'extrémité racinaire et coupez-les en longueur. Coupez les poireaux en fines lamelles.
- 3. Épluchez le céleri et coupez-le en petits dés.
- 4. Coupez l'oignon en deux, épluchez-le et coupez-le en dés.
- 5. Épluchez l'ail et hachez-le finement.
- 6. Lavez le chou blanc, coupez-le en quatre et retirez les feuilles extérieures ainsi que le trognon. Coupez le légume en lanières.
- 7. Faites chauffer l'huile dans une casserole à feu moyen.
- 8. Faites revenir les lardons pendant environ 2 à 3 minutes.
- 9. Ajoutez l'oignon et l'ail et faites-les revenir pendant environ 2 minutes.
- 10. Ajoutez le légume préparé et faites-le suer pendant environ 2 à 3 minutes.
- 11. Déglacez le tout avec la bouillon.
- 12. Assaisonnez la soupe avec la marjolaine, le sel et le poivre.
- 13. Laissez mijoter la soupe couverte pendant environ 20 minutes.
- 14. Égouttez les haricots, rincez-les et laissez-les bien s'égoutter.
- 15. Écrasez la moitié des haricots dans un récipient haut.
- 16. Ajoutez la purée et les haricots entiers restants à la soupe à la fin de la cuisson.
- 17. Portez la soupe à ébullition une fois.
- 18. Goûtez la soupe pour ajuster l'assaisonnement.
- 19. Coupez la baguette en dés.
- 20. Mélangez les dés de baguette à la soupe.
- 21. Servez la soupe dans des assiettes.
- 22. Arrosez la soupe d'un peu d'huile d'olive.
Nutrition par portion
- kcal: 380
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 51 g