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🍽️ Gaufre de riz croustillant au fromage frais et aux légumes
146 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- radis 0.25 botte
- concombres miniatures 1 pièce
- gouères de riz, nature 8 pièces
- fromage frais, nature 100 g
- sel pincée
- poivre, noir moulu pincée
- lit de cresson 1 pièce
Préparation
- 1. Lavez les radis et le concombre soigneusement sous l'eau courante.
- 2. Coupez les radis en tranches très fines.
- 3. Coupez également le concombre en tranches fines.
- 4. Prenez les gaufres de riz et étalez 1 à 2 cuillères à soupe de fromage frais sur chacune.
- 5. Assaisonnez la couche de fromage frais avec une pincée de sel et du poivre fraîchement moulu.
- 6. Disposez les tranches de radis et de concombre sur les gaufres selon votre goût.
- 7. Ajoutez un peu de cresson en garniture.
- 8. Servez les gaufres prêtes immédiatement et dégustez-les.
Nutrition par portion
- kcal: 146
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 17 g