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🍽️ Gaufre de riz rapide au beurre de cacahuète et à la banane
310 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- bananes 1 pièces
- gouffres de riz, nature 8 pièces
- beurre de cacahuète 100 g
Préparation
- 1. Prends la banane et retire complètement la peau.
- 2. Coupe la banane pelée en tranches fines.
- 3. Prends le gouffre de riz et étale 1 à 2 cuillères à soupe de beurre de cacahuète uniformément dessus.
- 4. Dispose joliment les tranches de banane sur le gouffre tartiné.
- 5. Ajoute selon tes envies quelques cacahuètes hachées en garniture.
- 6. Sers le gouffre prêt immédiatement et déguste-le.
Nutrition par portion
- kcal: 310
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 43 g