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🍽️ Raviolis crémeux aux pois et aux herbes fraîches
266 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Pois, surgelés 400 g
- Échalotes 1 pièces
- Basilic, frais 10 g
- Menthe, fraîche 5 g
- Sel pincée
- Pâtes farcies, Crevette 800 g
- Huile d'olive 2 c. à soupe
- Vin blanc, sec 50 ml
- Pois noir, moulu pincée
Préparation
- 1. Décongèle les pois de préférence toute la nuit.
- 2. Coupe l'échalote en deux et épluche-la.
- 3. Coupe l'échalote en petits dés.
- 4. Lave le basilic et la menthe.
- 5. Secoue les herbes pour les sécher.
- 6. Détache les feuilles des tiges.
- 7. Fais bouillir environ 5 litres d'eau salée dans une casserole.
- 8. Mets les raviolis dans l'eau bouillante.
- 9. Fais cuire les raviolis pendant environ 4 minutes.
- 10. Retire les raviolis de l'eau dès qu'ils remontent à la surface.
- 11. Égoutte les raviolis dans une passoire.
- 12. Réserve environ 1 tasses d'eau de cuisson.
- 13. Réchauffe 2 cuillères à soupe d'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.
- 14. Ajoute l'échalote coupée en dés dans la poêle.
- 15. Fait revenir l'échalote pendant environ 2 minutes.
- 16. Ajoute les pois à l'échalote.
- 17. Réchauffe les pois pendant environ 1 minute en remuant.
- 18. Déglace la poêle avec le vin blanc.
- 19. Ajoute 50 millilitres de l'eau de cuisson réservée.
- 20. Laisse le mélange porter rapidement à ébullition.
- 21. Écrase légèrement les pois avec un émulseur à pommes de terre.
- 22. Ajoute les raviolis tièdes dans la poêle.
- 23. Mélange les raviolis avec le mélange de pois.
- 24. Assaisonne le plat avec du sel et du poivre.
- 25. Répartis les raviolis aux pois dans des assiettes.
- 26. Décore le plat avec les feuilles fraîches de basilic et de menthe.
- 27. Serve le plat immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 266
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 32 g