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🍽️ Burger Ramen avec œuf au plat
966 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Nouilles Chow Mein 400 g
- Gousses d'ail 1 pièces
- Gingembre, frais 1 pièces
- Viande hachée de bœuf 500 g
- Œufs 6 pièces
- Poisson, noir moulu pincée
- Sauce soja 2 c. à soupe
- Citrons verts bio 1 pièces
- Avocat 2 pièces
- Sel pincée
- Oignons, rouges 1 pièces
- Huile 5 c. à soupe
Préparation
- 1. Mets les nouilles Chow Mein dans un bol.
- 2. Verse de l'eau bouillante sur les nouilles.
- 3. Laisse infuser les nouilles pendant environ 5 minutes.
- 4. Égoutte l'eau.
- 5. Rince les nouilles à l'eau froide pour les arrêter.
- 6. Laisse bien égoutter les nouilles.
- 7. Pèle l'ail et le gingembre.
- 8. Hache finement l'ail et le gingembre.
- 9. Mets la viande hachée dans un bol.
- 10. Ajoute le gingembre haché.
- 11. Ajoute l'ail haché.
- 12. Ajoute 1 œuf.
- 13. Assaisonne avec du poivre.
- 14. Ajoute de la sauce soja.
- 15. Pétris les ingrédients pour former une pâte.
- 16. Coupe le citron vert en deux.
- 17. Presse le jus du citron vert.
- 18. Coupe les avocats en deux.
- 19. Retire les noyaux des avocats.
- 20. Détache la chair des avocats de la peau avec une cuillère.
- 21. Mets la chair d'avocat dans un bol.
- 22. Ajoute 2 cuillères à soupe de jus de citron vert.
- 23. Écrase l'avocat avec le jus de citron vert.
- 24. Assaisonne la crème d'avocat avec du sel.
- 25. Assaisonne la crème d'avocat avec du poivre.
- 26. Pèle l'oignon rouge.
- 27. Coupe l'oignon rouge en anneaux.
- 28. Mets les nouilles égouttées dans un bol.
- 29. Ajoute 1 œuf aux nouilles.
- 30. Mélange les nouilles avec l'œuf.
- 31. Réchauffe 1 cuillère à café d'huile dans une poêle.
- 32. Mets la poêle sur feu moyen.
- 33. Forme 8 petits buns (petits pains) avec le mélange de nouilles.
- 34. Fais frire les buns de nouilles un par un dans la poêle.
- 35. Fais dorer les buns des deux côtés.
- 36. Fais cuire les buns pendant environ 5 minutes.
- 37. Forme 4 steaks (boulettes de viande) avec la viande hachée.
- 38. Fais dorer les steaks dans la poêle.
- 39. Fais cuire les steaks pendant environ 4 à 5 minutes.
- 40. Casse 4 œufs dans la poêle.
- 41. Fais cuire les œufs au plat.
- 42. Fais dorer les œufs au plat pendant environ 3 minutes.
- 43. Prends un bun de nouilles.
- 44. Étends la crème d'avocat sur le bun de nouilles.
- 45. Mets un steak sur la crème d'avocat.
- 46. Mets un œuf au plat sur le steak.
- 47. Mets des anneaux d'oignon rouge sur l'œuf au plat.
- 48. Prends un autre bun de nouilles.
- 49. Mets le deuxième bun de nouilles comme couvercle sur le burger.
- 50. Sers les burgers Ramen.
Nutrition par portion
- kcal: 966
- Protein: 43 g · Fett/Fat: 68 g · Carbs: 62 g