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🍽️ Quiche aux haricots verts et jambon de Bayonne
532 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Beurre 125 g
- Farine de blé, type 405 250 g
- Œufs 6 pièces
- Sel pincée
- Eau 5 c. à soupe
- Haricots verts 600 g
- Oignons, jaunes 1 pièces
- Huile 1 c. à soupe
- Gousses d'ail 1 pièces
- Thym, frais 5 g
- crème fraîche 200 g
- Pois, noir moulu pincée
- Jambon de Bayonne 200 g
Préparation
- 1. Préchauffez le four à 220 degrés. Utilisez la chaleur haut et bas.
- 2. Coupez le beurre froid en petits dés.
- 3. Mettez les dés de beurre, la farine, un œuf, le sel et l'eau dans un bol.
- 4. Pétrissez les ingrédients à la main jusqu'à obtenir une pâte lisse.
- 5. Farinez un plan de travail et étalez la pâte sur environ deux millimètres d'épaisseur.
- 6. Beurrez un moule à quiche carré (env. 32 x 12 cm).
- 7. Déposez la pâte dans le moule et formez un bord d'environ trois centimètres de haut.
- 8. Appuyez fermement la pâte sur le fond et les côtés du moule.
- 9. Coupez droit le surplus de pâte sur le bord avec un couteau.
- 10. Piquez le fond de la pâte plusieurs fois avec une fourchette.
- 11. Faites bouillir environ deux litres d'eau salée dans une casserole.
- 12. Lavez les haricots verts et coupez les extrémités.
- 13. Mettez les haricots dans l'eau salée bouillante pendant environ cinq minutes.
- 14. Égouttez les haricots dans une passoire.
- 15. Rincez brièvement les haricots à l'eau froide pour les refroidir.
- 16. Coupez l'oignon en deux et épluchez-le.
- 17. Coupez l'oignon en petits dés fins.
- 18. Pelez l'ail et hachez-le finement.
- 19. Réchauffez l'huile dans une poêle à feu moyen.
- 20. Faites revenir les oignons et l'ail pendant environ deux minutes.
- 21. Répartissez les haricots verts uniformément sur le fond de la quiche.
- 22. Répartissez les oignons sautés uniformément sur la quiche.
- 23. Lavez le thym et secouez-le pour l'essorer.
- 24. Détachez les feuilles de thym des tiges.
- 25. Hachez finement les feuilles de thym.
- 26. Mélangez dans un bol le thym, la crème fraîche et les œufs restants.
- 27. Assaisonnez le mélange d'œufs avec du sel et du poivre.
- 28. Versez le mélange d'œufs sur les légumes dans la quiche.
- 29. Enfournez la quiche pendant environ 30 à 35 minutes.
- 30. Placez la quiche sur la grille la plus basse.
- 31. Laissez refroidir la quiche un court instant.
- 32. Roulez le jambon de Bayonne en petites rosettes.
- 33. Décorez la quiche avec les rosettes de jambon.
- 34. Servez la quiche et bon appétit !
Nutrition par portion
- kcal: 532
- Protein: 26 g · Fett/Fat: 36 g · Carbs: 30 g