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🍳 Quark aux clémentines

262 kcal · 30 min · 4 portions

Ingrédients

• clémentine 6 pièces
• pistaches 4 c. à soupe
• quark 40 % Fett i.Tr. 400 g
• miel 1 c. à café
• yaourt, nature 100 g
• fromage frais, granuleux 150 g

Préparation

1. 1. Épluche les clémentines et sépare délicatement les segments. Retire les pistaches de leur coque et hache-les grossièrement.
2. 2. Dans un bol, mélange bien le quark, le miel, le yaourt et le fromage frais. Dresse la préparation dans de petits bols avec les clémentines et les pistaches. Bon appétit !

Nutrition par portion

• kcal: 262
• Protein: 20 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 17 g