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🍽️ Escalopes de dinde au four avec sauce crémeuse à la moutarde et au fromage
608 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Échalotes 3 pièces
- Huile de tournesol 2 c. à soupe
- Fromage frais, nature 200 g
- crème liquide 400 g
- Moutarde 50 g
- Sel pincée
- Poivre, noir moulu pincée
- Miel 2 c. à café
- Emmental en morceau 200 g
- Escalopes de poitrine de dinde 600 g
Préparation
- 1. Préchauffe le four à 200 degrés chaleur traditionnelle.
- 2. Épluche les échalotes et hache-les très finement.
- 3. Fais chauffer une cuillère à soupe d'huile dans une poêle à feu moyen.
- 4. Ajoute les échalotes hachées dans la poêle.
- 5. Faites revenir les échalotes pendant trois bis vier minutes, jusqu'à ce qu'elles soient molles et translucides.
- 6. Retire la poêle du feu et verse le fromage frais, la crème et la moutarde dans un bol séparé.
- 7. Mélange bien les ingrédients pour la sauce.
- 8. Assaisonne la sauce avec du sel, du poivre et du miel selon ton goût.
- 9. Râpe le fromage finement.
- 10. Lave les escalopes de dinde sous l'eau courante.
- 11. Sèche les escalopes avec un torchon de cuisine.
- 12. Coupe les escalopes en deux dans le sens de la largeur, si elles sont trop grandes pour ton plat.
- 13. Assaisonne les escalopes de dinde des deux côtés avec du sel et du poivre.
- 14. Dépose les escalopes sur une plaque de cuisson huilée.
- 15. Répartis la crème à la moutarde préparée uniformément sur les escalopes.
- 16. Parseme généreusement de fromage râpé.
- 17. Place la plaque dans le four préchauffé.
- 18. Fais cuire les schnitzels pendant environ 30 minutes à 200 degrés.
- 19. Sors la plaque et sers le plat bien chaud.
Nutrition par portion
- kcal: 608
- Protein: 45 g · Fett/Fat: 44 g · Carbs: 14 g