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🥗 Brochettes de dinde au bacon, pommes de terre à l'aneth et salade de poires-concombres
524 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Pommes de terre, de préférence à chair ferme 1 kg
- Sel 1 c. à soupe
- Filet de poitrine de dinde 600 g
- Huile 1 c. à soupe
- Paprika doux 1 c. à café
- bacon 100 g
- crème fraîche 200 g
- Bouillon de légumes 150 ml
- Citrons verts bio 1 pièces
- Concombres de salade 1 pièces
- Poires 2 pièces
- Aneth, frais 15 g
- Sucre pincée
- Vinaigre 1 c. à café
- Poisson noir moulu pincée
Préparation
- 1. Préchauffez le four à 180 degrés chaleur tournante.
- 2. Lavez les pommes de terre soigneusement et épluchez-les.
- 3. Coupez les pommes de terre en gros dés.
- 4. Mettez les dés de pommes de terre dans une casserole avec de l'eau salée.
- 5. Faites bouillir l'eau.
- 6. Laisse mijoter les pommes de terre, couvertes, pendant environ 15 minutes à feu moyen.
- 7. Rincez les filets de poitrine de dinde et séchez-les.
- 8. Coupez chaque filet en trois longues bandes.
- 9. Mettez les bandes de dinde dans un bol.
- 10. Ajoutez 1 c. à soupe huile, Paprikapulver et du sel.
- 11. Mélangez bien le tout pour que les bandes de dinde soient marinées.
- 12. Coupez les tranches de bacon en deux dans la longueur.
- 13. Enfilez alternativement les bandes de dinde et le bacon sur les brochettes.
- 14. Posez les brochettes sur une plaque de cuisson.
- 15. Faites cuire les brochettes pendant environ 12 minutes im Ofen.
- 16. Égouttez les pommes de terre à l'aide d'un couvercle.
- 17. Mélangez les pommes de terre dans la casserole avec de la crème fraîche et de la bouillon de légumes.
- 18. Laissez mijoter les pommes de terre à feu doux pendant environ 10 minutes weiterköcheln.
- 19. Coupez un citron vert en deux et pressez le jus.
- 20. Lavez le concombre, les poires et l'aneth.
- 21. Séchez le légume et les fruits.
- 22. Râpez grossièrement le concombre dans un bol.
- 23. Mélangez le concombre râpé avec ½ c. à café Salz.
- 24. Détachez les feuilles d'aneth des tiges.
- 25. Hachez grossièrement l'aneth.
- 26. Pressez le concombre salé avec les mains.
- 27. Égouttez l'eau qui s'en échappe.
- 28. Râpez grossièrement les poires avec le concombre.
- 29. Mélangez les poires avec un peu de sucre.
- 30. Ajoutez quelques gouttes de vinaigre.
- 31. Ajoutez le jus de citron vert.
- 32. Incorporez l'aneth haché aux pommes de terre.
- 33. Assaisonnez les pommes de terre avec du sel et du poivre.
- 34. Servez les pommes de terre à la crème sur des assiettes.
- 35. Posez les brochettes de dinde dessus.
- 36. Servez la salade en accompagnement.
Nutrition par portion
- kcal: 524
- Protein: 40 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 30 g