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🍳 Porridge à la grenade et à la banane

497 kcal · 30 min · 4 portions

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Ingrédients

Préparation

  1. 1. Pour le porridge, mélangez les flocons d'avoine avec une pincée de sel dans une casserole avec le lait et laissez mijoter à feu doux à moyen pendant environ 4–5 minutes, jusqu'à ce que le lait soit complètement absorbé.
  2. 2. Pendant ce temps, coupez la grenade en deux et tapez sur la peau avec une cuillère pour faire tomber les graines. Pelez les bananes et coupez-les en rondelles. Hachez grossièrement les noix de Grenoble.
  3. 3. Affinez le porridge avec le miel, dressez-le dans des bols et décorez-le avec des graines de grenade, des rondelles de banane, des noix de Grenoble et des graines de citrouille avant de servir. Bon appétit!

Nutrition par portion