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🍳 Porridge aux myrtilles, graines de courge et chocolat blanc

429 kcal · 30 min · 4 portions

Porridge aux myrtilles, graines de courge et chocolat blanc Cuisine gratuitement avec MyFoody →

Ingrédients

Préparation

  1. 1. Dans une casserole, faites torréfier les flocons d'avoine avec un peu d'huile à feu moyen pendant environ 2 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient aromatiques. Ajoutez ensuite le lait et l'eau et laissez mijoter à température moyenne en remuant constamment pendant environ 10 minutes.
  2. 2. Rincez soigneusement les myrtilles. Faites chauffer une poêle et torréfiez les graines de courge sans matière grasse avec une pincée de sel pendant environ 2 minutes.
  3. 3. Affinez le porridge avec du miel et dressez-le dans des bols. Décorez avec les myrtilles et les graines de courge, râpez le chocolat blanc par-dessus et servez. Bon appétit!

Nutrition par portion