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🍳 Porridge à la pomme et cannelle

288 kcal · 30 min · 4 portions

Ingrédients

• Flocons d'avoine, fins 160 g
• Huile 1 c. à s.
• Lait 500 ml
• Eau 300 ml
• Pommes, rouges 2 pcs.
• Miel 1 c. à s.
• Cannelle pincée

Préparation

1. 1. Dans une casserole, faites torréfier les flocons d'avoine avec un peu d'huile à feu moyen pendant environ 2 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient aromatiques. Ajoutez ensuite le lait et l'eau aux flocons d'avoine et laissez mijoter le porridge pendant environ 10 minutes en remuant constamment.
2. 2. Lavez soigneusement les pommes, coupez-les en quatre, retirez le cœur et coupez-les en fines tranches. Assaisonnez le porridge avec le miel et la cannelle, répartissez-le dans des bols et décorez avec les tranches de pommes. Bon appétit!

Nutrition par portion

• kcal: 288
• Protein: 8 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 46 g