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🍳 Recette de base simple de porridge
232 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Flocons d'avoine, fins 160 g
- Sel Pincée
- Lait 800 ml
Préparation
- 1. Mets les flocons d'avoine et une pincée de sel dans une casserole.
- 2. Verse le lait sur les flocons d'avoine.
- 3. Place la casserole sur une plaque de cuisson basse à moyenne.
- 4. Fais mijoter le porridge pendant environ 4 à 6 minutes.
- 5. Remue de temps en temps jusqu'à ce que le lait soit complètement absorbé par les flocons.
- 6. Adoucis le porridge fini selon ton goût.
- 7. Portionne le porridge dans de petits bols.
- 8. Dresse le plat et mange avec appétit.
Nutrition par portion
- kcal: 232
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 37 g