← Toutes les recettes

🍳 Bol de porridge

432 kcal · 30 min · 4 portions

Bol de porridge Cuisine gratuitement avec MyFoody →

Ingrédients

Préparation

  1. 1. Placez les amandes dans le récipient du mixeur et réduisez-les en morceaux pendant 3 secondes à la vitesse 6 à l'aide du gobelet doseur, puis transférez-les dans un autre récipient.
  2. 2. Lavez soigneusement les pommes, coupez-les en quatre et retirez le cœur. Réduisez-les grossièrement dans le récipient du mixeur à l'aide du gobelet doseur pendant 20 secondes à la vitesse 5. Ajoutez ensuite les flocons d'avoine, le lait, la cannelle et le sucre à la vanille, puis faites cuire pendant 10 minutes à la vitesse 2 à 95 °C.
  3. 3. Pendant ce temps, lavez les myrtilles et laissez-les égoutter. Lavez la menthe, secouez-la pour l'essorer et détachez les feuilles des tiges.
  4. 4. Ajoutez le miel au porridge et mélangez pendant 20 secondes à la vitesse 3. Dressez le porridge dans des bols, saupoudrez-le d'amandes, de myrtilles, de menthe et de cannelle, et dégustez chaud ou tiède. Bon appétit!

Nutrition par portion