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🍕 Pizza blanche aux champignons et épinards
749 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- levure, fraîche 5 g
- sucre 1 c. à soupe
- eau 250 ml
- farine de blé, type 405 450 g
- sel 1.5 c. à café
- huile d'olive 9 c. à soupe
- crème fraîche épaisse 200 g
- pecorino 50 g
- gousses d'ail 2 pièces
- poivre, noir moulu 0.25 c. à café
- champignons, blancs 250 g
- épinards en feuilles 150 g
- oignons, rouges 1 pièces
- mozzarella de buffle 250 g
- tomates, séchées 50 g
Préparation
- 1. Dissous la levure dans un peu d'eau et mélange le sucre.
- 2. Ajoute la farine, une cuillère à café de sel et trois cuillères à soupe d'huile d'olive au mélange de levure.
- 3. Pétris la pâte pendant environ dix minutes, jusqu'à ce qu'elle soit souple et lisse.
- 4. Forme la pâte en boule et badigeonne-la légèrement d'huile d'olive.
- 5. Laisse lever la pâte pendant environ une heure dans un endroit chaud.
- 6. Mélange la crème aigre avec le Pecorino râpé dans un bol.
- 7. Presse l'ail dans le mélange à la crème.
- 8. Assaisonne la crème avec une demi-cuillère à café de sel et un peu de poivre.
- 9. Coupe les champignons en deux ou en quatre et coupe les épinards en petits morceaux.
- 10. Fais revenir les épinards dans une poêle jusqu'à ce qu'ils aient légèrement flétri.
- 11. Épluche l'oignon et coupe-le en fines rondelles.
- 12. Préchauffe le four à 220 degrés Celsius en mode pizza.
- 13. Divise la pâte en deux parties égales et forme une boule pour chacune.
- 14. Badigeonne deux plaques de pizza avec un total de six cuillères à soupe d'huile d'olive.
- 15. Graisse également tes mains avec un peu d'huile d'olive pour que la pâte n'adhère pas.
- 16. Étends la pâte à la main sur les plaques en laissant une petite bordure.
- 17. Étale la crème blanche uniformément sur la pâte.
- 18. Répartis les champignons préparés, les épinards et les rondelles d'oignon sur la pizza.
- 19. Enfourne la pizza et fais-la cuire sur la grille inférieure pendant environ 25 minutes.
- 20. Vigile à ce que la garniture ne devienne pas trop foncée et retire la pizza lorsque la bordure est dorée.
- 21. Émiette la mozzarella de buffle en petits morceaux et répartis-la sur la pizza chaude.
Nutrition par portion
- kcal: 749
- Protein: 32 g · Fett/Fat: 37 g · Carbs: 66 g