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🍽️ Poêlée de cèpes et de schnitzels avec des haricots plats
480 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Pommes de terre, à chair ferme 800 g
- Oignons, jaunes 1 pièces
- Thym, frais 15 g
- Cèpes 500 g
- Haricots plats 250 g
- Sel pincée
- Schnitzels de jambon, partie supérieure du porc 600 g
- Pois noir moulu pincée
- Huile 1 c. à café
- Fromage frais, nature 4 c. à soupe
- Moutarde 2 c. à café
- Sucre pincée
Préparation
- 1. Lavez les pommes de terre soigneusement et coupez-les en deux dans le sens de la longueur. Coupez les moitiés en tranches fines.
- 2. Coupez l'oignon en deux, retirez la peau et coupez-le en petits dés.
- 3. Lavez le thym sous l'eau froide et séchez-le. Détachez délicatement les feuilles des tiges.
- 4. Nettoyez soigneusement les cèpes avec un torchon de cuisine.
- 5. Coupez les extrémités des haricots plats. Coupez les haricots en biais en longs morceaux en forme de losange.
- 6. Faites bouillir environ deux litres d'eau salée dans une casserole.
- 7. Ajoutez les tranches de pommes de terre dans l'eau bouillante. Faites-les cuire à feu moyen pendant environ dix minutes, jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
- 8. Au bout de sept minutes environ, ajoutez les haricots aux pommes de terre dans la casserole.
- 9. Faites cuire le tout pendant trois minutes de plus, jusqu'à ce que les haricots soient cuits.
- 10. Égouttez les légumes dans une passoire. Réservez environ 100 millilitres d'eau de cuisson.
- 11. Rincez brièvement les schnitzels et séchez-les avec du papier absorbant.
- 12. Coupez les schnitzels en fines lanières.
- 13. Assaisonnez les lanières de schnitzels avec du sel et du poivre.
- 14. Réchauffez une poêle sans matière grasse à feu vif.
- 15. Faites revenir les cèpes dedans pendant environ quatre minutes à feu vif.
- 16. Retirez les cèpes de la poêle et placez-les sur une assiette.
- 17. Ajoutez un peu d'huile dans la même poêle et réchauffez-la à feu moyen.
- 18. Faites revenir les oignons émincés pendant environ trois minutes.
- 19. Ajoutez les lanières de schnitzels, le thym, les pommes de terre et les haricots dans la poêle.
- 20. Faites cuire le tout ensemble pendant environ quatre minutes.
- 21. Déglacez la poêle avec l'eau de cuisson réservée.
- 22. Laissez la liquide porter rapidement à ébullition.
- 23. Retirez la poêle du feu.
- 24. Remettez les cèpes dans la poêle.
- 25. Mélangez le fromage frais et la moutarde dans le mélange.
- 26. Ajustez l'assaisonnement du plat avec du sel, du poivre et du sucre.
- 27. Servez la poêlée de cèpes et de schnitzels avec des haricots plats sur des assiettes.
- 28. Bon appétit !
Nutrition par portion
- kcal: 480
- Protein: 40 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 40 g