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🍳 Brochettes de crêpes fruitées
150 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Fraises 150 g
- Myrtilles, fraîches 100 g
- Crêpes 4 pièces
- Confiture d'abricots 4 c. à soupe
Préparation
- 1. Lavez bien les baies. Retirez les éventuelles tiges ou feuilles vertes.
- 2. Placez une poêle sur feu moyen.
- 3. Posez les crêpes dans la poêle. Réchauffez-les pendant environ 2 minutes de chaque côté.
- 4. Retirez les crêpes de la poêle. Étalez finement chaque crêpe avec une cuillère à soupe de confiture d'abricots.
- 5. Roulez les crêpes beurrées bien serrées.
- 6. Coupez les rouleaux de crêpes en morceaux d'environ 3 centimètres de large.
- 7. Prenez une brochette. Embrochez alternativement les baies et les morceaux de crêpes.
- 8. Emballer les brochettes hermétiquement si vous souhaitez les emporter pour le déjeuner. Sinon, servez-les immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 150
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 25 g