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🍰 Crunchy Apple Pancakes
220 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Oeufs 4 pièces
- Farine de blé, type 405 200 g
- Sel Pincée
- Lait 300 ml
- Pommes, rouges 2 pièces
- Huile 6 c. à soupe
- Cannelle Pincée
- Sucre Pincée
Préparation
- 1. Fouettez les oeufs dans un grand bol.
- 2. Ajoutez la farine et le sel et mélangez bien le tout.
- 3. Incorporez le lait progressivement à la pâte.
- 4. Continuez à mélanger jusqu'à ce qu'une pâte lisse et un peu épaisse se forme.
- 5. Lavez les pommes soigneusement à l'eau courante.
- 6. Coupez les pommes en quartiers et retirez le trognon.
- 7. Coupez les morceaux de pomme en lamelles très fines.
- 8. Incorporez délicatement les lamelles de pomme à la pâte.
- 9. Faites chauffer une cuillère à soupe d'huile dans une poêle antiadhésive à feu moyen.
- 10. Versez une louche de la pâte avec les morceaux de pomme dans la poêle chaude.
- 11. Inclinez la poêle pour que la pâte se répartisse uniformément.
- 12. Veillez à ce que les lamelles de pomme ne se chevauchent pas dans la poêle.
- 13. Faites cuire la crêpe environ une à deux minutes jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
- 14. Retournez la crêpe dès qu'elle est ferme et se détache du fond.
- 15. Faites cuire l'autre côté également environ une minute jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
- 16. Retirez la crêpe cuite de la poêle et posez-la sur une assiette.
- 17. Répétez l'opération jusqu'à ce que toute la pâte soit utilisée.
- 18. Saupoudrez les crêpes cuites de cannelle et de sucre.
- 19. Dressez les crêpes sur des assiettes et servez-les.
Nutrition par portion
- kcal: 220
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 31 g