🥤 Sandwich poivron-teewurst

Name: Sandwich poivron-teewurst
Total time: 30 min
Yield: 4 portions
Ingredients: Poivron, rouge 1 pièces; Concombres 0.5 pièces; Pain de mie 16 tranches; Fromage frais, nature 8 c. à soupe; Teewurst 8 c. à soupe

356 kcal · 30 min · 4 portions

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Ingrédients

Poivron, rouge 1 pièces
Concombres 0.5 pièces
Pain de mie 16 tranches
Fromage frais, nature 8 c. à soupe
Teewurst 8 c. à soupe

Préparation

1. Lavez soigneusement le poivron, retirez le trognon et les graines et coupez-le en fines lamelles. Lavez le concombre, épluchez-le et râpez-le finement. Toastez légèrement le pain de mie au grille-pain ou dans une poêle.
2. Étalez le fromage frais sur les 8 tranches de pain et la teewurst sur les autres tranches. Garnissez avec les légumes, pliez les tranches en deux et coupez-les en diagonale en deux. Bon appétit!

Nutrition par portion

kcal: 356
Protein: 19 g · Fett/Fat: 23 g · Carbs: 24 g