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🍽️ Cocotte riz pak choi aux crevettes
695 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- crevettes cuites, surgelées 600 g
- oignons, jaunes 1 pc.
- gingembre, frais 20 g
- gousses d'ail 1 pc.
- citrons verts bio 1 pc.
- pak choi 2 pcs.
- cacahuètes, grillées et salées 75 g
- huile 2 c. à s.
- piment, moulu pincée
- bouillon de légumes 700 ml
- sauce soja 2 c. à s.
- riz jasmin 300 g
Préparation
- 1. Fais décongeler les crevettes idéalement toute la nuit au réfrigérateur.
- 2. Coupe les oignons en deux dans la longueur, épluche-les et coupe-les en petits dés.
- 3. Épluche le gingembre et l'ail et hache-les finement.
- 4. Rince bien le citron vert, coupe-le en deux et presse le jus.
- 5. Lave le pak choi et retire la base dure.
- 6. Coupe séparément les tiges blanches et les feuilles du pak choi en fines lamelles.
- 7. Mets 50 grammes des cacahuètes en poudre très fine.
- 8. Hache grossièrement le reste des cacahuètes.
- 9. Fais chauffer 2 cuillères à soupe d'huile dans une cocotte à feu vif.
- 10. Fais revenir les oignons, l'ail et le gingembre dedans pendant environ 2 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
- 11. Ajoute les cacahuètes finement hachées, la poudre de piment et les tiges de pak choi.
- 12. Fais sauter les ingrédients brièvement.
- 13. Déglace le tout avec le bouillon.
- 14. Assaisonne avec 1 cuillère à soupe de sauce soja.
- 15. Assaisonne avec 1 cuillère à soupe de jus de citron vert.
- 16. Ajoute le riz.
- 17. Porte le mélange à ébullition.
- 18. Couvre la cocotte et laisse cuire le riz pendant environ 12 minutes.
- 19. Pendant ce temps, rince les crevettes.
- 20. Fais égoutter les crevettes.
- 21. Ajoute les crevettes et les feuilles de pak choi à la cocotte.
- 22. Couvre à nouveau et laisse tout cuire ensemble pendant environ 3 minutes.
- 23. Affine la saveur selon tes goûts avec de la sauce soja et du jus de citron vert.
- 24. Saupoudre le plat avec les cacahuètes grossièrement hachées.
- 25. Sers la cocotte riz bien chaude.
Nutrition par portion
- kcal: 695
- Protein: 36 g · Fett/Fat: 26 g · Carbs: 75 g