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🍽️ Pâtes printanières à la carbonara aux pois
531 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- pois, surgelés 200 g
- œufs 1 pc.
- yaourt, nature 100 g
- jambon cuit 100 g
- sel pincée
- pâtes colorées avec motifs de Pâques 140 g
- beurre 1 c. à s.
- parmesan 25 g
- ciboulette, fraîche 10 g
Préparation
- 1. Mets les pois dans une passoire.
- 2. Verse de l'eau bouillante dessus pour les décongeler.
- 3. Prélève les deux tiers des pois.
- 4. Écrase ces pois à la fourchette.
- 5. Fouette l'œuf dans un bol.
- 6. Incorpore le yaourt à l'œuf.
- 7. Coupe le jambon cuit en dés.
- 8. Fais bouillir environ 5 litres d'eau salée dans une casserole.
- 9. Ajoute les pâtes dans l'eau bouillante.
- 10. Fais cuire les pâtes al dente (al dente).
- 11. Fais fondre le beurre dans une poêle à feu moyen.
- 12. Fais revenir les dés de jambon cuit dedans pendant environ 3 minutes.
- 13. Ajoute le mélange yaourt-œuf à la poêle.
- 14. Ajoute les pois entiers restants.
- 15. Mélange bien le tout.
- 16. Égoutte les pâtes.
- 17. Réserve une petite quantité d'eau de cuisson.
- 18. Ajoute les pâtes à la poêle avec la sauce.
- 19. Mélange les pâtes avec la sauce.
- 20. Ajoute le parmesan.
- 21. Secoue la poêle jusqu'à ce que le fromage fonde.
- 22. Si les pâtes semblent trop sèches, ajoute un peu d'eau de cuisson réservée.
- 23. Lave la ciboulette.
- 24. Sèche la ciboulette.
- 25. Coupe la ciboulette en petits anneaux.
- 26. Dresse les pâtes dans les assiettes.
- 27. Parseme les pâtes d'anneaux de ciboulette.
- 28. Bon appétit!
Nutrition par portion
- kcal: 531
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 68 g