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🍰 Flan espagnol classique
223 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Beurre 1 c. à soupe
- Sucre 150 g
- Œufs 3 pièces
- Lait 200 ml
- Lait concentré 200 ml
Préparation
- 1. Préchauffe le four à 180 degrés chaleur traditionnelle.
- 2. Beurre quatre petits moules à dessert (environ 150 Milliliter chacun) avec un peu de Beurre.
- 3. Ajoute 100 grammes Sucre dans une casserole et fais chauffer à feu moyen.
- 4. Fais caraméliser le Sucre pendant environ deux minutes, jusqu'à ce qu'il devienne doré.
- 5. Déglace délicatement le caramel avec cinq Esslöffeln eau chaude.
- 6. Remue jusqu'à ce que le caramel soit complètement dissous dans l'eau.
- 7. Verse le liquide de caramel uniformément dans les moules préparés.
- 8. Sépare un Œuf et utilise uniquement le jaune pour la recette.
- 9. Mélange bien dans un bol le jaune d'Œuf, deux Œufs entiers, Lait, Lait concentré et 50 grammes Sucre.
- 10. Répartis la masse de flan uniformément sur le caramel dans les moules.
- 11. Couvre hermétiquement les moules avec du papier aluminium.
- 12. Remplis un grand plat allant au four d'eau chaude jusqu'à une hauteur d'environ un Zentimeter.
- 13. Place délicatement les moules à dessert dans le plat allant au four, dans le bain-marie.
- 14. Fais cuire les flans au four pendant environ 40 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient fermes.
- 15. Démoule délicatement les flans prêts des moules sur des assiettes.
Nutrition par portion
- kcal: 223
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 29 g