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🥤 Thé glacé frais à l'orange et à la menthe
30 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Thé vert 4 g
- Menthe, fraîche 10 g
- Citrons 1 pièces
- Jus d'orange 400 ml
- Cubes de glace 150 g
Préparation
- 1. Versez environ 400 millilitres d'eau chaude sur les sachets de thé vert.
- 2. Laissez infuser le thé pendant 2 à 3 minutes.
- 3. Retirez les sachets de thé de l'eau.
- 4. Lavez la menthe sous l'eau courante.
- 5. Secouez la menthe pour l'égoutter.
- 6. Détachez délicatement les feuilles de menthe des tiges.
- 7. Lavez soigneusement le citron.
- 8. Coupez le citron en deux dans le sens de la longueur.
- 9. Pressez le jus du citron.
- 10. Mélangez le thé vert refroidi avec le jus d'orange.
- 11. Ajoutez les feuilles de menthe fraîches et le jus de citron au mélange de thé.
- 12. Répartissez le mélange uniformément dans les verres.
- 13. Ajoutez quelques cubes de glace dans chaque verre.
- 14. Servez le thé immédiatement et dégustez-le.
Nutrition par portion
- kcal: 30
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 7 g