🥤 Smoothie orange-banane à la passion

Name: Smoothie orange-banane à la passion
Total time: 30 min
Yield: 4 portions
Ingredients: Bananes 2 pièces; Oranges 4 pièces; Fruits de la passion 4 pièces; Graines de cajou 4 c. à soupe; Eau 500 ml

162 kcal · 30 min · 4 portions

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Ingrédients

Bananes 2 pièces
Oranges 4 pièces
Fruits de la passion 4 pièces
Graines de cajou 4 c. à soupe
Eau 500 ml

Préparation

1. Pèle les bananes et coupe-les en gros morceaux. Lave bien les oranges, coupe-les en deux et presse le jus. Coupe les fruits de la passion et retire les graines avec une cuillère.
2. Mixe bien le tout dans un récipient haut avec les graines de cajou et l'eau froide. Verse ensuite dans des verres et sers. Bon appétit !

Nutrition par portion

kcal: 162
Protein: 5 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 25 g