← Toutes les recettes
🍳 Omelette aux champignons et tomates avec ciboulette fraîche
409 kcal · 30 min · 4 portions
Cuisine gratuitement avec MyFoody →
Ingrédients
- Champignons blancs 250 g
- Tomates sur pied 2 pièces
- Ciboulette fraîche 10 g
- Œufs 8 pièces
- Lait 100 ml
- Sel 1 pincée
- Poivre noir moulu 1 pincée
- Huile 2 c. à soupe
- Beurre 1 c. à soupe
- Pain de seigle 4 tranches
Préparation
- 1. Nettoie les champignons avec un torchon de cuisine et coupe-les en fines tranches.
- 2. Lave les tomates, retire les trognons durs et coupe-les en petits morceaux.
- 3. Lave la ciboulette, sèche-la et coupe-la en fines rondelles.
- 4. Fouette les œufs dans un bol avec le lait et assaisonne-les de sel et de poivre.
- 5. Fais chauffer l'huile dans une poêle à feu vif et fais revenir les champignons pendant environ 3 minutes.
- 6. Assaisonne les champignons de sel et de poivre et ajoute le beurre.
- 7. Attends que le beurre soit fondu, puis verse le mélange d'œufs sur les champignons.
- 8. Baisse le feu à feu doux et fais cuire l'omelette pendant 8 à 10 minutes, jusqu'à ce que l'œuf soit complètement ferme.
- 9. Répartis les morceaux de tomates et la ciboulette uniformément sur l'omelette.
- 10. Coupe l'omelette en portions, dresse-la sur des assiettes et sers-la avec du pain de seigle.
Nutrition par portion
- kcal: 409
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 28 g