🍝 Salade de pâtes aux tomates et au thon

Name: Salade de pâtes aux tomates et au thon
Total time: 30 min
Yield: 4 portions
Ingredients: Sel 1 pincée; Penne Rigate 500 g; Tomates cerises 500 g; Oignons, jaunes 1 pièce; Maïs en conserve 285 g; Thon au naturel 195 g; Huile d'olive 4 c. à soupe; Vinaigre balsamique, clair 2 c. à soupe; Poisson, noir moulu 1 pincée

443 kcal · 30 min · 4 portions

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Ingrédients

Sel 1 pincée
Penne Rigate 500 g
Tomates cerises 500 g
Oignons, jaunes 1 pièce
Maïs en conserve 285 g
Thon au naturel 195 g
Huile d'olive 4 c. à soupe
Vinaigre balsamique, clair 2 c. à soupe
Poisson, noir moulu 1 pincée

Préparation

1. Faites bouillir environ 5 litres d'eau salée dans une grande casserole. Faites cuire les penne dedans pendant environ 9 minutes al dente.
2. Lavez soigneusement les tomates et coupez-les en quartiers. Coupez les oignons en deux, épluchez-les et coupez-les en fines rondelles. Égouttez le maïs dans une passoire. Égouttez le thon et émiettez-le grossièrement.
3. Mélangez les penne avec les tomates, les oignons, le maïs et le thon dans la casserole. Assaisonnez avec l'huile d'olive, le vinaigre, le sel et le poivre et servez. Bon appétit !

Nutrition par portion

kcal: 443
Protein: 20 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 52 g