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🍝 Penne aux tomates au four avec crème de feta et orange

468 kcal · 30 min · 4 portions

Penne aux tomates au four avec crème de feta et orange Cuisine gratuitement avec MyFoody →

Ingrédients

Préparation

  1. 1. Préchauffe le four à 200 degrés chaleur tournante.
  2. 2. Lave les tomates et coupe-les en quartiers.
  3. 3. Coupe les oignons en deux dans la largeur.
  4. 4. Retire la peau extérieure des oignons.
  5. 5. Coupe les oignons en quartiers.
  6. 6. Écrase la gousse d'ail avec le plat d'un couteau.
  7. 7. Lave les herbes fraîches.
  8. 8. Secoue les herbes pour les sécher.
  9. 9. Recouvre une plaque de cuisson de papier sulfurisé.
  10. 10. Dispose les tomates, les oignons, l'ail et les herbes sur la plaque.
  11. 11. Arrose le légumes d'huile d'olive.
  12. 12. Assaisonne avec du sel et du poivre.
  13. 13. Mélange bien le tout.
  14. 14. Rôtis le légumes pendant 20 minutes im Ofen.
  15. 15. Remplis une grande casserole avec 5 Litern Wasser.
  16. 16. Sale l'eau généreusement.
  17. 17. Fais bouillir l'eau.
  18. 18. Jette les pâtes penne dans l'eau bouillante.
  19. 19. Fais cuire les pâtes pendant 9 minutes.
  20. 20. Vérifie si les pâtes sont al dente (al dente).
  21. 21. Égoutte les pâtes dans une passoire.
  22. 22. Laisse bien égoutter les pâtes.
  23. 23. Laisse égoutter les câpres dans une passoire.
  24. 24. Lave l'orange.
  25. 25. Épèle l'orange en retirant la peau tout autour.
  26. 26. Retire également la peau blanche amère sous la peau.
  27. 27. Découpe les segments de fruit des parois.
  28. 28. Sorte les tomates rôties du four.
  29. 29. Retire les tiges d'herbes du légumes.
  30. 30. Épluche l'ail rôti.
  31. 31. Hache l'ail finement.
  32. 32. Émiette le fromage feta avec les doigts.
  33. 33. Mets le feta dans un bol.
  34. 34. Ajoute les câpres au feta.
  35. 35. Ajoute les filets d'orange au feta.
  36. 36. Mélange l'ail avec le mélange de feta.
  37. 37. Mets les pâtes égouttées dans la casserole.
  38. 38. Intègre les tomates rôties aux pâtes.
  39. 39. Répartis le mélange de pâtes et de tomates sur des assiettes.
  40. 40. Mets le mélange de feta et d'orange dessus.
  41. 41. Sers le plat chaud.

Nutrition par portion