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🍝 Pâtes aux boulettes de viande et poireaux en sauce fromagère
755 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Sel 1 pincée
- Oignons, jaunes 1 pièce
- Persil, frais 20 g
- Poireaux 1 pièce
- Penne Rigate 500 g
- viande hachée 600 g
- Œufs 1 pièce
- Chapelure 3 c. à soupe
- Poisson noir, moulu 1 pincée
- Butre 8 c. à soupe
- Farine de blé, type 405 7 c. à soupe
- Lait 200 ml
- Bouillon de légumes 300 ml
- Gouda, mi-vieux en morceau 100 g
- Fromage de montagne 75 g
- Noix de muscade, moulu 1 pincée
Préparation
- 1. Portez à ébullition environ 5 litres d'eau avec du sel dans une grande casserole.
- 2. Coupez un oignon en deux, épluchez-le et coupez-le en petits dés fins.
- 3. Lavez le persil, laissez-le bien égoutter et retirez les tiges grossières.
- 4. Coupez le persil en fines lanières.
- 5. Lavez soigneusement les poireaux et retirez la base des racines.
- 6. Coupez les poireaux en morceaux d'environ 2 cm d'épaisseur.
- 7. Faites cuire les pâtes dans l'eau bouillante pendant environ 10 minutes al dente.
- 8. Mettez la viande hachée, les dés d'oignon, le persil, un œuf, la chapelure, le sel et le poivre dans un bol.
- 9. Mélangez bien les ingrédients dans le bol.
- 10. Formez de petites boulettes de viande avec un diamètre d'environ 3 cm à partir du mélange.
- 11. Faites fondre 3 cuillères à soupe de beurre dans une poêle à feu moyen.
- 12. Faites dorer les boulettes de viande pendant environ 5 minutes dans la poêle.
- 13. Ajoutez les morceaux de poireaux à la poêle.
- 14. Faites revenir les poireaux couverts pendant environ 10 minutes.
- 15. Assaisonnez les boulettes de viande et les poireaux au goût avec du sel et du poivre.
- 16. Faites fondre 5 cuillères à soupe de beurre dans une autre casserole.
- 17. Ajoutez la farine au beurre fondu et faites-le suer pendant environ 3 minutes.
- 18. Déglacez le mélange beurre-farine en remuant constamment avec du lait et du bouillon.
- 19. Portez la sauce à ébullition.
- 20. Laissez mijoter la sauce en remuant de temps en temps pendant environ 5 minutes.
- 21. Retirez la croûte du fromage et râpez-le.
- 22. Ajoutez le fromage râpé dans la sauce et laissez-le fondre.
- 23. Assaisonnez la sauce fromagère avec de la noix de muscade, du poivre et un peu de sel.
- 24. Ajoutez les poireaux et les boulettes de viande dans la sauce fromagère.
- 25. Égouttez les pâtes et laissez-les bien s'égoutter.
- 26. Servez les pâtes avec la sauce aux poireaux et au fromage et les boulettes de viande.
Nutrition par portion
- kcal: 755
- Protein: 39 g · Fett/Fat: 38 g · Carbs: 63 g