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🍝 Tagliatelles crémeuses à l'ail des ours
915 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- ail des ours 30 g
- échalotes 2 pièces
- citrons 1 pièces
- beurre 2 c. à soupe
- farine de blé, type 405 1 c. à soupe
- vin blanc, sec 50 ml
- lait 250 ml
- fromage frais, nature 150 g
- tagliatelles, fraîches 800 g
- sel pincée
- poivre, noir moulu pincée
- parmesan, râpé 4 c. à soupe
Préparation
- 1. Lavez l'ail des ours soigneusement et secouez-le pour l'essorer.
- 2. Coupez l'ail des ours en fines lanières.
- 3. Coupez les échalotes en deux et retirez la peau.
- 4. Coupez les échalotes en tout petits dés.
- 5. Coupez le citron en deux.
- 6. Pressez le jus du citron.
- 7. Faites chauffer le beurre dans une casserole à feu moyen.
- 8. Faites revenir les dés d'échalotes pendant environ 2 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
- 9. Saupoudrez les échalotes de farine.
- 10. Faites cuire la farine pendant environ 1 minute.
- 11. Déglacez le mélange avec le vin blanc.
- 12. Remuez la sauce jusqu'à ce qu'elle soit lisse.
- 13. Versez le lait dans la casserole.
- 14. Incorporez le fromage frais en fouettant.
- 15. Laissez mijoter la sauce pendant environ 2 minutes.
- 16. Ajoutez l'ail des ours coupé dans la sauce.
- 17. Mixez la sauce finement.
- 18. Portez environ 5 litres d'eau salée à ébullition dans une autre casserole.
- 19. Faites cuire les tagliatelles pendant environ 3 minutes al dente.
- 20. Égouttez les pâtes dans une passoire.
- 21. Assaisonnez la sauce à l'ail des ours avec du sel.
- 22. Assaisonnez la sauce avec du poivre.
- 23. Ajoutez le jus de citron dans la sauce.
- 24. Ajoutez les tagliatelles égouttées dans la casserole avec la sauce.
- 25. Mélangez bien les pâtes avec la sauce.
- 26. Dressez les pâtes à l'ail des ours sur des assiettes.
- 27. Saupoudrez les pâtes de parmesan.
- 28. Servez le plat.
Nutrition par portion
- kcal: 915
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 38 g · Carbs: 113 g