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🍝 Gratin crémeux de pâtes à la viande hachée et chou blanc
580 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Sel, une pincée
- Penne Rigate 500 g
- Oignons, jaunes 1 pièce
- Chou blanc 0.5 pièce
- Persil, frais 30 g
- Huile 2 c. à soupe
- viande hachée 500 g
- Poisson, noir moulu, une pincée
- Paprika, doux, une pincée
- Bouillon de légumes 100 ml
- crème aigre 200 g
- Œufs 3 pièces
- Lait 100 ml
- Gouda, râpé 150 g
Préparation
- 1. Préchauffez le four à 200 degrés ventilé.
- 2. Faites bouillir environ 5 litres d'eau avec du sel dans une grande casserole.
- 3. Faites cuire les pâtes penne dans l'eau salée bouillante pendant environ 9 minutes al dente.
- 4. Égouttez les pâtes dans une passoire et laissez-les bien s'égoutter.
- 5. Coupez les oignons en deux, épluchez-les et coupez-les en petits dés.
- 6. Lavez soigneusement le chou blanc, coupez-le en quartiers et retirez le trognon dur.
- 7. Coupez le chou blanc en fines lamelles.
- 8. Lavez le persil, secouez-le pour l'essuyer et détachez les feuilles des tiges.
- 9. Coupez finement les feuilles de persil.
- 10. Faites chauffer l'huile dans une grande poêle à feu vif.
- 11. Faites revenir la viande hachée avec les oignons pendant environ 3 minutes.
- 12. Assaisonnez le mélange avec du sel, du poivre et du paprika.
- 13. Ajoutez le chou blanc coupé à la poêle et faites cuire le tout pendant environ 3 minutes.
- 14. Déglacez les légumes avec du bouillon de légumes.
- 15. Laissez mijoter le mélange couvert pendant environ 4 minutes.
- 16. Assaisonnez la sauce à votre goût avec du sel et du poivre.
- 17. Mélangez bien dans un bol séparé la crème aigre, les œufs et le lait.
- 18. Incorporez le persil haché dans le mélange à la crème.
- 19. Assaisonnez le mélange d'œufs avec du sel et du poivre.
- 20. Mélangez les pâtes égouttées dans un plat à gratin avec le mélange de viande hachée et de chou blanc.
- 21. Versez le mélange d'œufs uniformément sur le remplissage de pâtes.
- 22. Saupoudrez le gratin de fromage.
- 23. Faites cuire le gratin au four pendant environ 20 minutes jusqu'à ce qu'il soit doré.
Nutrition par portion
- kcal: 580
- Protein: 36 g · Fett/Fat: 36 g · Carbs: 30 g