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🍰 Nice-Cream au chocolat à base de banane
233 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Bananes 4 pièces
- Lait 3 c. à soupe
- Chocolat râpé, demi-amer 100 g
Préparation
- 1. Épluche les bananes.
- 2. Coupe les bananes en tranches rondes.
- 3. Mets les tranches de banane dans un sac de congélation.
- 4. Place le sac toute la nuit au congélateur, jusqu'à ce que les tranches soient complètement gelées.
- 5. Sors les tranches de banane gelées du sac.
- 6. Mets les tranches de banane dans un récipient haut.
- 7. Verse le lait sur les bananes.
- 8. Mixe le mélange avec un mixeur plongeant pendant environ 5 minutes, jusqu'à ce qu'il soit crémeux et lisse.
- 9. Incorpore délicatement le chocolat râpé à la crème de banane.
- 10. Répartis la nice-cream dans de petits bols.
- 11. Déguste le dessert immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 233
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 32 g