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🍳 Pains au muesli croustillants au bacon et au fromage
560 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- levure, fraîche 0.5 g
- eau 250 ml
- sucre 1 c. à café
- farine de petit épeautre, type 630 500 g
- sel 1 c. à café
- huile 1 c. à soupe
- lanières de bacon 125 g
- Emmental râpé 200 g
- muesli aux fruits, noix et graines 100 g
Préparation
- 1. Dissous la levure dans l'eau tiède et mélange le sucre.
- 2. Laisse le mélange de levure reposer environ dix minutes, couvert.
- 3. Ajoute la farine et le sel au mélange de levure.
- 4. Pétris les ingrédients à la main jusqu'à obtenir une pâte lisse.
- 5. Laisse lever la pâte, couverte, à un endroit chaud pendant environ trente minutes.
- 6. Attends que le volume de la pâte ait doublé environ.
- 7. Fais chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen.
- 8. Fais revenir les lanières de bacon pendant environ quatre minutes jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes.
- 9. Fais égoutter le bacon cuit sur du papier absorbant.
- 10. Ajoute les dés de bacon, le muesli aux noix et les trois quarts du fromage râpé à la pâte.
- 11. Pétris bien les ingrédients dans la pâte.
- 12. Divise la pâte en huit portions égales.
- 13. Dépose les portions de pâte sur une plaque de cuisson tapissée de papier sulfurisé.
- 14. Couvre les pains avec un torchon propre.
- 15. Laisse lever les pains encore trente minutes.
- 16. Préchauffe le four à 200 degrés en chaleur traditionnelle.
- 17. Saupoudre les pains avec le reste du fromage râpé.
- 18. Fais cuire les pains pendant environ vingt-cinq minutes au four.
- 19. Sors délicatement les pains du four.
- 20. Laisse-les refroidir un court instant avant de les servir.
Nutrition par portion
- kcal: 560
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 29 g · Carbs: 49 g