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🍽️ Bâtonnets de mozzarella croustillants avec trempette tomate-ail
475 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Mozzarella 3 pièces
- Chapelure 200 g
- Herbes de Provence, séchées 2 c. à soupe
- Sel pincée
- Poivre, noir moulu pincée
- Œufs 2 pièces
- Farine de blé, type 405 4 c. à soupe
- Gousses d'ail 1 pièces
- Huile de friture 1 L
- Tomates, passées 200 g
- Sucre pincée
Préparation
- 1. Sèche la mozzarella avec un torchon de cuisine.
- 2. Coupe le fromage en bâtonnets d'environ 1 centimètre d'épaisseur.
- 3. Mélange dans un bol la chapelure avec les herbes de Provence, le sel et le poivre.
- 4. Fouette les œufs dans un deuxième bol.
- 5. Verse un peu de farine dans un troisième bol.
- 6. Enrobe les bâtonnets de mozzarella d'abord dans la farine.
- 7. Trempe-les ensuite dans les œufs battus.
- 8. Enrobe-les enfin dans le mélange de chapelure.
- 9. Appuie légèrement sur la panure pour qu'elle adhère.
- 10. Trempe les bâtonnets à nouveau brièvement dans l'œuf puis dans la chapelure.
- 11. Place les bâtonnets prêts à l'emploi au congélateur pour les faire geler.
- 12. Épluche l'ail et hache-le finement.
- 13. Fais chauffer 1 c. à soupe d'huile dans une casserole à feu vif.
- 14. Fais revenir l'ail environ 1 minute dedans.
- 15. Déglace la poêle avec les tomates passées.
- 16. Assaisonne la sauce avec les herbes de Provence, le sel, le poivre et le sucre.
- 17. Fais mijoter la sauce à feu doux pendant environ 5 minutes.
- 18. Fais chauffer de l'huile dans une casserole pour la friture.
- 19. Fais frire les bâtonnets de mozzarella dans l'huile chaude pendant environ 2 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- 20. Retire les bâtonnets de l'huile avec une écumoire.
- 21. Fais-les égoutter sur du papier absorbant.
- 22. Sers les bâtonnets de mozzarella chauds accompagnés de la sauce tomate.
Nutrition par portion
- kcal: 475
- Protein: 20 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 36 g