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🍳 Quiches mini croustillantes au lard et au fromage
396 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Oignons rouges 2 pièces
- Beurre 1 c. à soupe
- Lardons 150 g
- crème liquide 300 ml
- Emmental râpé 200 g
- Œufs 2 pièces
- Ciboulette fraîche 10 g
- Sel 1 pincée
- Poivre noir moulu 1 pincée
- Noix de muscade moulue 1 pincée
- pâte feuilletée 1 pièces
Préparation
- 1. Préchauffe le four à 220 degrés chaleur statique.
- 2. Coupe les oignons en deux et émince-les finement.
- 3. Fais chauffer le beurre dans une poêle à feu moyen.
- 4. Fais revenir les oignons et le lard pendant environ 4 minutes.
- 5. Verse la crème dans la poêle et baisse le feu à doux.
- 6. Incorpore le fromage et laisse-le fondre pendant 2 minutes.
- 7. Retire la poêle du feu et laisse la préparation refroidir un instant.
- 8. Fouette les œufs dans un bol séparé.
- 9. Lave la ciboulette et coupe-la en fines rondelles.
- 10. Mélange les œufs et la ciboulette avec le mélange de fromage.
- 11. Assaisonne la garniture avec le sel, le poivre et la muscade.
- 12. Coupe la pâte feuilletée en petits rectangles.
- 13. Dépose les morceaux de pâte dans les moules à muffins.
- 14. Garnis les fonds de pâte avec la préparation.
- 15. Fais cuire les quiches dans la partie inférieure du four pendant 25 à 30 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
- 16. Sorte les quiches du four et laisse-les refroidir un peu.
- 17. Démonte délicatement les quiches des moules.
- 18. Coupe-les en portions et sers-les tièdes.
Nutrition par portion
- kcal: 396
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 33 g · Carbs: 15 g