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🥗 Salade fraîche à la melon et mozzarella
160 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Pastèque 400 g
- Concombres de salade 1 pièces
- mozzarella 250 g
- Oignons, rouges 1 pièces
- Roquette 50 g
- Citrons verts bio 1 pièces
- Huile d'olive 5 c. à soupe
- Sel pincée
- Sucre pincée
- Piment moulu pincée
Préparation
- 1. Coupe la pastèque en quartiers et retire la peau.
- 2. Coupe la chair de la pastèque en petits dés.
- 3. Épluche le concombre et coupe-le également en dés.
- 4. Égoutte le mozzarella et coupe-le en morceaux à manger.
- 5. Épluche l'oignon et coupe-le en fines rondelles.
- 6. Lave la roquette soigneusement et sèche-la avec une essoreuse à salade.
- 7. Découpe la roquette sèche en petits morceaux.
- 8. Coupe le citron vert en deux et presse le jus.
- 9. Mélange le jus de citron vert dans un grand bol avec l'huile d'olive, le sel, le sucre et le piment.
- 10. Ajoute tous les ingrédients préparés dans le bol et mélange-les bien avec la vinaigrette.
- 11. Sers la salade immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 160
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 11 g