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🥤 Smoothie melon-kaki

153 kcal · 30 min · 4 portions

Ingrédients

• kaki 2 pièces
• melon 0.5 pièces
• bananes 1 pièces
• jus d'orange 800 ml
• miel 1 c. à soupe

Préparation

1. 1. Peler les kakis et les couper en petits morceaux. Couper la melon en deux, retirer les pépins, peler et couper la chair en dés. Peler également la banane et la couper en morceaux.
2. 2. Dans un récipient haut, mixer le fruit avec le jus d'orange. Sucrez selon vos goûts avec du miel et dégustez. Bon appétit!

Nutrition par portion

• kcal: 153
• Protein: 2 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 40 g