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🍽️ Caprese à la melon avec jambon
238 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Prosciutto di Parma 8 tranches
- Büffelmozzarella 1 pièces
- Cantaloupe Melone 0.5 pièces
- Basilic, frais 20 g
- Balsamicoessig, hell 2 c. à soupe
- Honig 2 c. à soupe
- huile d'olive 4 c. à soupe
- Salz pincée
- Pfeffer, schwarz gemahlen pincée
Préparation
- 1. Prends le jambon et la mozzarella du réfrigérateur pour qu'ils atteignent la température ambiante.
- 2. Retire le pépin de la moitié de melon avec une cuillère.
- 3. Épluche le melon.
- 4. Forme de petites boules de melon avec un emporte-pièce en boule.
- 5. Coupe le melon en alternative en dés d'environ 1 cm.
- 6. Lave le basilic.
- 7. Égoutte le basilic.
- 8. Réserve quelques belles pointes de basilic pour la décoration.
- 9. Détache les feuilles de basilic restantes.
- 10. Coupe finement les feuilles de basilic restantes.
- 11. Mélange le vinaigre balsamique, le miel et le basilic coupé dans un bol.
- 12. Fais couler l'huile d'olive sous remuer dans le mélange.
- 13. Assaisonne la vinaigrette avec du sel et du poivre.
- 14. Ajoute le melon à la vinaigrette.
- 15. Mets le bol de côté pour que le melon puisse absorber les arômes.
- 16. Émiette la mozzarella à la main en petits morceaux.
- 17. Répartis la mozzarella sur quatre verres.
- 18. Assaisonne légèrement la mozzarella avec du sel et du poivre.
- 19. Pose le melon mariné sur le fromage.
- 20. Pose le jambon sur le melon.
- 21. Décore le plat avec les pointes de basilic réservées.
- 22. Sers le caprese à la melon.
Nutrition par portion
- kcal: 238
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 15 g