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🍽️ Paprika-Kritharaki mediterran mit gebratenem Bergpfirsich und Mozzarella
586 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Zwiebeln, rot 1 pièces
- Paprika, gelb 1 pièces
- Paprika, rot 1 pièces
- Thymian, frais 5 g
- Pêches 500 g
- Mozzarella : 200 g
- Persil, frais 25 g
- huile 4 c. à soupe
- Pâtes kritharaki 500 g
- Oregano, getrocknet 1 c. à soupe
- Bouillon de légumes 500 ml
- Tomates, hachées 400 g
- Salz pincée
- Zucker pincée
Préparation
- 1. Coupe l'oignon en deux, retire la peau et coupe-le en fines lamelles.
- 2. Rince bien les poivrons, coupe-les en quartiers, retire le pédoncule et les graines, puis coupe-les également en lanières.
- 3. Lave le thym, secoue-le pour l'égoutter et retire les feuilles des tiges.
- 4. Rince les pêches, retire les noyaux et coupe la chair en dés d’environ deux centimètres.
- 5. Fais égoutter la mozzarella et déchire-la en petits morceaux.
- 6. Lavez le persil, séchez-le et hachez-le finement.
- 7. Fais chauffer deux cuillères à soupe d'huile dans une casserole à feu vif.
- 8. Faites revenir les lamelles d'oignon à feu vif pendant environ une minute.
- 9. Ajoutez les lamelles de poivron, les kritharaki (petites pâtes), le thym et la moitié de l'origan.
- 10. Fais cuire le mélange à feu moyen pendant environ cinq minutes.
- 11. Déglace avec du bouillon de légumes et des tomates.
- 12. Fais bouillir la sauce.
- 13. Baisse le feu, couvre la casserole et laisse mijoter les pâtes pendant environ dix minutes en les mélangeant de temps en temps.
- 14. Fais chauffer deux cuillères à soupe d’huile dans une poêle séparée à feu vif.
- 15. Ajoute les dés de pêche et l'origan restant dans la poêle.
- 16. Faites saisir les pêches pendant environ trois minutes de chaque côté à feu vif.
- 17. Assaisonne les pêches avec du sel, du poivre et une pincée de sucre.
- 18. Retire la poêle du feu et laisse les pêches reposer quelques instants, couvertes.
- 19. Dressez les paprika-kritsaraki sur des assiettes creuses.
- 20. Place les pêches grillées dans des assiettes et saupoudre-les de lamelles de mozzarella.
- 21. Bon appétit !
Nutrition par portion
- kcal: 586
- Protein: 20 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 73 g