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🍽️ Salade classique de harengs marinés
340 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Filets de harengs marinés 500 g
- Oignons, rouges 2 pièces
- Pommes, rouges 2 pièces
- Cornichons 4 pièces
- Câpres 2 c. à soupe
- Aneth, frais 30 g
- Mayonnaise 4 c. à soupe
- crème aigre 150 g
- Poivre, noir moulu pincée
Préparation
- 1. Rincez les filets de harengs marinés à l'eau courante.
- 2. Séchez délicatement les filets avec un torchon de cuisine.
- 3. Coupez les filets de harengs marinés en petits morceaux.
- 4. Épluchez les oignons.
- 5. Coupez les oignons en fines rondelles.
- 6. Lavez soigneusement les pommes.
- 7. Coupez les pommes en quartiers.
- 8. Retirez le trognon des pommes.
- 9. Coupez les pommes en fines tranches.
- 10. Égouttez les cornichons.
- 11. Récupérez le liquide des cornichons dans un petit récipient.
- 12. Coupez les cornichons en dés.
- 13. Hachez finement les câpres.
- 14. Lavez l'aneth frais.
- 15. Séchez l'aneth avec un torchon de cuisine.
- 16. Hachez finement l'aneth.
- 17. Versez la mayonnaise dans un grand bol.
- 18. Ajoutez la crème aigre à la mayonnaise.
- 19. Ajoutez une cuillère à soupe du liquide de cornichons récupéré dans le bol.
- 20. Ajoutez les câpres hachées dans le bol.
- 21. Ajoutez l'aneth haché dans le bol.
- 22. Ajoutez éventuellement un peu de sucre.
- 23. Mélangez bien les ingrédients de la sauce.
- 24. Assaisonnez la sauce avec du poivre.
- 25. Incorporez les morceaux de harengs marinés, les oignons, les pommes et les cornichons préparés dans la sauce.
- 26. Laissez reposer la salade au moins 30 minutes.
- 27. Goûtez à nouveau la salade après le repos.
- 28. Dressez la salade sur des assiettes.
- 29. Servez la salade.
Nutrition par portion
- kcal: 340
- Protein: 17 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 8 g