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🍽️ Poires à la moutarde avec mozzarella
261 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Poires 500 g
- Citrons 1 pièces
- Sucre 110 g
- Vinaigre balsamique, clair 3 c. à soupe
- Moutarde 1 c. à café
- Sel pincée
- Poivre, noir moulin pincée
- Basilic, frais 20 g
- Menthe, fraîche 20 g
- Mozzarella 2 pièces
- Huile d'olive 2 c. à soupe
Préparation
- 1. Lavez les poires soigneusement.
- 2. Coupez les poires en quartiers et retirez le trognon.
- 3. Coupez la chair en petits dés.
- 4. Lavez le citron.
- 5. Râpez le zeste du citron (cela donne environ une cuillère à café).
- 6. Coupez le citron en deux.
- 7. Pressez le jus du citron.
- 8. Mettez les dés de poire dans un bol.
- 9. Ajoutez une cuillère à soupe de sucre.
- 10. Ajoutez le zeste de citron râpé.
- 11. Ajoutez deux cuillères à soupe de jus de citron.
- 12. Mélangez bien le tout.
- 13. Mettez 100 grammes de sucre dans une casserole.
- 14. Ajoutez 100 millilitres d'eau.
- 15. Portez le mélange à ébullition.
- 16. Laissez refroidir le liquide.
- 17. Ajoutez le jus des poires au liquide refroidi.
- 18. Ajoutez le vinaigre.
- 19. Ajoutez la moutarde.
- 20. Assaisonnez la marinade de sel et de poivre.
- 21. Ajoutez les dés de poires marinés à la marinade.
- 22. Laissez les poires mariner.
- 23. Lavez les herbes.
- 24. Détachez les feuilles des tiges.
- 25. Hachez les herbes finement.
- 26. Séchez le mozzarella avec un torchon de cuisine.
- 27. Coupez le mozzarella en gros morceaux.
- 28. Mettez le mozzarella dans un bol.
- 29. Ajoutez l'huile d'olive.
- 30. Ajoutez les herbes hachées.
- 31. Mélangez le mozzarella avec l'huile et les herbes.
- 32. Dressez les poires marinées.
- 33. Ajoutez le mozzarella.
- 34. Bon appétit!
Nutrition par portion
- kcal: 261
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 24 g