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🍰 Dessert au quark mangue et myrtilles
398 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- myrtilles, fraîches 300 g
- mangue 2 pièces
- quark 20 % Fett i.Tr. 250 g
- sucre vanillé 1 sachet
- sucre pincée
- crème liquide 200 g
- biscuits à la cuillère 100 g
Préparation
- 1. Lavez bien les myrtilles et laissez-les bien s'égoutter.
- 2. Pelez les mangues et détachez la chair du noyau.
- 3. Mixez la chair de mangue dans un récipient haut.
- 4. Mélangez bien dans un bol le quark, la purée de mangue, le sucre vanillé et le sucre.
- 5. Fouettez la crème dans un autre bol avec un mixeur manuel et un fouet jusqu'à ce qu'elle soit ferme.
- 6. Incorporez délicatement la crème fouettée dans le mélange quark-mangue.
- 7. Mettez les biscuits à la cuillère dans un sac congélation.
- 8. Écrasez grossièrement les biscuits avec un rouleau à pâtisserie ou une casserole lourde pour obtenir des miettes.
- 9. Répartissez la moitié des miettes de biscuits uniformément dans quatre verres.
- 10. Ajoutez la moitié de la crème mangue et la moitié des myrtilles sur les miettes.
- 11. Répétez l'opération avec le reste des miettes de biscuits et le reste de la crème.
- 12. Placez les verres au réfrigérateur pour les refroidir avant de servir.
- 13. Répartissez les myrtilles restantes sur les verres et servez le dessert.
Nutrition par portion
- kcal: 398
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 43 g